مغربی افریقا میں ایبولا وائرس کے باعث بڑھتی ہوئی ہلاکتوں کے سبب سیرا لیون اور لائیبیریا نے متاثرہ علاقوں میں فوج تعینات کردی جب کہ عالمی ادارہ صحت کا کہنا ہے ایبولا وائرس سے ہلاکتوں کی تعداد 900 سے تجاوز کرگئی، اگر وائرس پر قابو نہ پایا گیا تو سنگین نتائج...
Read morehealth
ٹائپ 2 ذیابیطس - Type 2 Diabetes
انسان علاج تو اسی لیے کرتا ہے کہ وہ صحت مند ہوجائے اور جلد از جلد ادویات کھانے سے چھٹکارا حاصل کرلے لیکن اب سائنس دانوں نے یہ بتا کر مریضوں کو اور بھی پریشان کردیا ہے کہ بعض مریضوں میں ٹائپ 2 ذیابیطس کے لیے لی جانے والی ادویات کے نقصانات ان کے فوائد سے...
Read morePolio in Pakistan
~~عالمی ادارہ صحت نے پاکستان پر پولیو وائرس کے پھیلائو کے حوالے سے خطرناک ملک قرار دیتے ہوئے سفری پابندیاں عائد کردی ہیں۔ڈبلیو ایچ او نے پولیو کے پھیلائو کو صحت عامہ کے معاملے میں عالمی ایمرجنسی قرار دیتے ہوئے کہا ہے کہ پاکستان کے شہریوں پر بیرونِ ملک...
Read moreHeadache Relief & Advice - سردرد سے کیسے نجات پائیں
عبدالستار ہاشمی اس دنیا میں کوئی یہ نہیں کہہ سکتا کہ اسے زندگی میں کبھی سردرد سے واسطہ نہیں پڑا، معمولی تلخی سے لے کرزندگی کے بڑے بڑے حادثے اس درد کا موجب بنتے ہیں اور اکثر ایسے لگتا ہے جیسے کنپٹیاں پھٹ جائیں گی اور دماغ کی نسیں کام کرنا بند کردیں گی۔...
Read moreFrustration and Depression
حکم ربانی ٭لوگوں کو جب ہم نعمت دیتے ہیں تو وہ اس پر پھول جاتے ہیں اوراگر ان کے اعمال کی وجہ سے انہیں تکلیف پہنچتی ہے تو مایوس ہو کربیٹھ جاتے ہیں۔(الروم:36) ٭انسان اپنے لئے بھلائی مانگتے نہیں تھکتا لیکن اگر اسے کوئی تکلیف پہنچتی ہے تو مایوس اور دل شکستہ...
Read moreسستی اور کاہلی
بہت سی سٹڈیز سے یہ بات ثابت ہو چکی ہے کہ جسمانی ورزش انسانی دماغ میں بہت سی تبدیلیوں کی وجہ بنتی ہے۔جس میں نئے دماغی خلیوں (Brain cells)کے بننے کے علاوہ دیگر تبدیلیاں بھی شامل ہیں ۔لیکن اب ایک نئی تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ فارغ بیٹھنا بھی دماغ...
Read moreہائی بلڈ پریشر، نوجوانوں میں دل کے عارضے کا سبب
ایک نئی تحقیق کے مطابق نوجوانوں کے لیے اپنی صحت کا خیال رکھنا اتنا ہی ضروری ہے جتنا کہ معمر افراد کے لیے۔ اس تحقیق میں بلند فشار ِ خون یا ہائی بلڈ پریشر اور نوجوانوں پر ہائی بلڈ پریشر کے اثرات پر بات کی گئی۔ طبی ماہرین کے مطابق ہائی بلڈ پریشر سے دل کی...
Read moreHow to Improve Your Memory
انسان کی عمر جیسے جیسے بڑھے، اس کی یادداشت کمزور ہوجاتی ہے ۔ لیکن ہر شخص احتیاطی تدابیر اپناکر اپنی یادداشت کو طویل عرصہ تک برقرار رکھ سکتا ہے ۔ اِن تدابیر کو اختیار کرنا چنداں مشکل نہیں جو درج ذیل ہیں: (1) دماغ مضبوط کرنے والی غذائیں ان میں وہ غذائیں...
Read more